M Club - HOGY KÖNNYEBB LEGYEN

Soha többet fogyókúrát!

Az ideális testsúly tanulható
A sikeres embereknek sikeres szokásaik vannak.

Fogyókúra helyett pszichowellness

Útikalauz az ideális testsúlyhoz tanfolyamon http://www.pszichowellness.hu/?q=node/54 és könyvben is.

Egészségesétel-függés – ortorexia nervosa

Úgy tűnik, bármi okozhat függőséget. És a függőségek egymásba is átalakulhatnak. Ezért hasznos, ha az okok kiderülnek.

Elég jó írás a gyümölcsnap kapcsán

Mivel a 90 napos jó elveit felhasználva alakítottuk ki az étkezési ajánlásunkat, ezért szerintem a 90 naposhoz kapcsolódó hasznos írásokat érdemes elolvasni. Ez pl. ilyen.

Betiltott gyógyszerek

Persze sokkal könnyebb lenne, ha a túlsúly gyógyítható lenne gyógyszerrel. Csak sajnos ez nem így van.

A vélemény szabad, sőt hasznos

A fogyókúrák és a meghízás - lefogyás olyan témakör, melyről majdnem mindenkinek van véleménye. Én azokat gondolom, amiket ide leírok, de ezek csak az én tapasztalataim.

A kulcsszó: önbecsülés

Életünk minőségét döntően az önbecsülésünk mértéke határozza meg? De hogyan is lenne elegendő önbecsülése túlsúlyos embernek?

Vélemény a téli pszichowellness-tanfolymaról

A Pillangós-ház háziasszonyaként olyan tanfolyamnak tartottam Gyöngyi módszerét amelynek szívesen adtam otthont. Kineziológusként, ált.

A téli tanfolyam egyik résztvevője írta

Mit kaptam a Pszichowelness tanfolyamon?

Kreatív blogger lettem :) - ezért hét dolog rólam

Kukac Konrád ezt írta tegnap:
Szia Gyöngyi!
Gratulálok az elért eredményeidhez, a könyvedhez, és nem utolsósorban a leadott kilókhoz!

Lecke a vadludaktól

Ezt kaptam ma az egyik kedves fórumozótól: Lecke a vadludaktól
Annak is érdemes újra megnézni és átgondolni, aki már ismeri.

Az Erdélyi Konyha c. havilap főszerkesztője, Jánossy Aliz a következőket írta a lap januári számában a pszichowellnessről

Megvallom, éveken át azért cipeltem a 30 kilót is meghaladó túlsúlyomat, mert egyetlen olyan „tuti fogyókúra leírással” sem találkoztam, amelyik megfelelt volna az egyéniségemnek.

B. így látja a pszichowellness-t

Tapasztalat: Találkozásom Gyöngyivel a legjobb pillanatban történt.

Hogy érdemes fogyni?

Mindenki gyorsan túl szeretne rajta lenni. Vannak eléggé drasztikus módszerek, melyek lehetővé is tesznek látványos eredményeket viszonylag rövid idő alatt.

Hogy már a nyár könnyebb legyen

Igaz, hogy ez még csak az év első munkanapja, de már érdemes gondolnunk a nyárra. Arra, hogy mennyivel kellemesebb lehet a meleg évszak, ha a túlsúly nem nehezíti az életünket.

Twitter

Most kezdem felfedezni, hogy mi minden is van itt az internet világában. Itt van pl a Twitter. Van, aki azt mondja, hogy az már túlázás. Minibolg 140 karakterben bejegyzésenként!

Powered by Drupal - Design by artinet